なめりずむ｜一生続けたいダイエット

途中サボりながらも、1年で−12kg。　Instagramには書き切れない、ダイエットのこと、健康のこと。＊調理師　＊ヘルスフードカウンセラー３級　＊ジュニアオリーブオイルソムリエ　　ダイエットは習慣。一生続けたくなるダイエットを。

途中サボりながらも1年で−12kg。現在も毎日の食事やサプリメントに加え、軽いトレーニングやストレッチでボディメイク中。・ヘルスフードカウンセラー3級・ジュニアオリーブオイルソムリエ・調理師免許食のこと。ダイエットのこと。健康のこと。ダイエットは習慣。一生続けたくなるダイエットを。