お久しぶりのブログ更新です。 今回は最近はじめた、寝かせ玄米について。 寝かせ玄米とは 食べ始めた理由 １、健康であること＝ダイエット ２、健康的なダイエットには腸内環境こそがカギ ３、やっぱり炭水化物はおいしいのだ。 出会いは３年前 はじまりの…