What is "なめりずむ"
はじめまして なめこです。
Instagramから来てくださった方は、
いつもご覧いただきありがとうございます。
自己紹介については、また別に書いていきますが、
まずは、この人生初のブログ ”なめりずむ” について。
とあるきっかけで ”本気のダイエット” を
始めたのが、2016年10月末のことでした。
あれから２年。
これまではInstagramで、
主にダイエット中の食事の写真をシェアしていたのですが、
☞ なめこ (@nameko_89) • Instagram photos and videos
それに加えて、
インスタにはバラバラと書いてきた、
私がダイエットに必要だと感じた
・栄養のこと
・マインドのこと
などなど
私が今たどりついている範囲で
いったん「まとめ」をしたいなと。
それをすることで ”自分の理解を深める” ことになるし、
同じように頑張っている方、
また、そうでない方にも、
何かしらの参考になったり
興味を持つきっかけになればいいなって
そんな風に思っています。
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なんて大きいこと書いていますが、
かくいう私も、まだまだ絶賛ダイエット中です！！
（絶賛の使い方間違えていることはおいといて）
blogをやることで、新しく知識や経験が増えるはず。
期待に胸をふくらませて。
マイペースに更新していきたいと思います。
リズム（RYTHEM）・・・ 繰り返される動き、習慣、生活
イズム（〜ism） ・・・ 主張、やり方、考え方
CONTENTS（仮）
■About me / 私のこと
■Thinking / なめ語り
■N's meal / なめごはん
■Body make / なめトレ＆ストレッチ
■Others / 色んなこと
☝︎スタンスと免責事項☝︎
ダイエットに関しては、
・糖質量管理
・その他バランスのいい食事
・腸活
・ストレスのない”一生続けるダイエット”
などを軸としています。
自分の今までの経験や、
本・ネット・SNSなどを通じて得た情報を元にしていますが、
そうは言っても私は医療の専門家ではありませんので、
成果が保証されるものではありません。
参考にされる際は、あくまで自己判断でお願いしています。
それでは、
これからどうぞよろしくお願いします。
なめこ🍄
